法属波利尼西亚有118个岛屿，其中76个有人居住，分为5个梦幻般的群岛：社会群岛与向风群岛和背风群岛、图阿莫图群岛、甘比尔斯群岛、澳大利群岛和马克萨斯群岛。
古代文明留下了许多遗迹，比如你会在不同地方发现的玛拉伊神庙：赖阿特阿岛上的塔普塔普亚玛拉伊（被列为联合国教科文组织的世界遗产！），塔希提岛上位于佩阿的阿拉胡拉胡玛拉伊或塔奥阿岛上位于希瓦瓦的乌佩克玛拉伊。
社会岛和向风岛的大溪地以其黑沙海滩、泻湖、瀑布和2座死火山而闻名。它非常受游客欢迎，这是有原因的。大溪地提供宏伟的徒步旅行，最健壮的人可以攀登岛上的最高峰Mont'Orohena，徒步旅行6小时，可以看到大溪地和邻近岛屿的壮丽景色。宏伟的瓦伊希里亚湖位于茂密植被的中心，不容错过，可以步行、骑马或骑四轮车到达。
离那里不远，你可以驶向壮丽的博拉-博拉岛，那里的 "明信片 "景观、泻湖、高跷平房、蝠鲼、大堡礁和在环礁中心达到顶峰的奥特曼努山，让人梦想成真。